Питание мамы до и после

Будущим мамам необходимы витамины и минералы, лучший источник которых, конечно же, — пищевые продукты. Однако некоторые из них могут таить в себе серьезную угрозу здоровью: вашему и вашего малыша. Какие продукты просто необходимы будущим мамам, а с какими следует быть настороже?

Основной принцип диеты при беременности – умеренность в питании, которое при этом должно оставаться разнообразным и качественным. Многие думают, что если едят за двоих, то нужно питаться больше, чем раньше. Это совсем не так, а чувство тяжести в животе неприятно самой маме и плохо сказывается на ребенке.

<< Первая < Предыдущая 1 2 Следующая > Последняя >>
MyStork.net